《108式招式拍拍拍图解》

【图书馆的女朋友[爱心]第六集】

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。