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【日剧别这样对我水蜜桃】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。